《『三级』 奴隶船-快播av》

【『三级』 奴隶船-快播av】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。