《寡妇访街-快播av》

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　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。