《【我有一台拖拉机】，顶级高端外围场-快播av》

【【我有一台拖拉机】，顶级高端外围场-快播av】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。