《二零二三九月二号_好涩小姨-快播av》

【二零二三九月二号_好涩小姨-快播av】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。