《Watching My Mom Go Black - Friday-快播av》

【Watching My Mom Go Black - Friday-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎(yan)。