剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上,此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣着(zhe)方面(mian)要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚(wan)时间缩短(duan),为保证(zheng)充(chong)足的睡(shui)眠需(xu)要早睡(shui)早起,这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。

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