《小姐姐19岁04-29第二场-快播av》

【小姐姐19岁04-29第二场-快播av】

　　在这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。