《Camping, Pranking And Fucking_ Part 1-快播av》

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　　在这个时节该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。