剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替(ti)，因此(ci)在衣着方(fang)面要适时增减。需要提(ti)醒的是(shi)，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证(zheng)充(chong)足的睡眠需(xu)要(yao)早睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体内的阳气升(sheng)发(fa)。
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