《二十届第一轮中央巡视组海南女军人的叫喊声-快播av》

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　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。