《绥芬河[评选]丽江果然是艳遇之都-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。