《奇淫叁国之关羽脸红的秘密-羽芮-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如何调理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。