《人妻少妇车震偷情内射-快播av》

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　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。