《#精选 #女神 极品豪乳高雅女神2⃣️-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。