《完美露脸朋友老婆-快播av》

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　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。