《有一种爽，就是慢摇-快播av》

【有一种爽，就是慢摇-快播av】

　　做法：洗(xi)净(jing)宰(zai)好(hao)鲫鱼，洗净(jing)淮(huai)山和薏米。用清水把陈皮泡软(ruan)，拍裂一小块(kuai)姜，热(re)锅，用姜块在锅上擦(ca)一遍，放两勺油，待油(you)六成热下(xia)鱼，煎至微黄(huang)。煮沸瓦煲里(li)的(de)清水(shui)，放入煎(jian)煮(zhu)好的(de)鲫鱼和(he)其他材(cai)料，武火煮沸，转(zhuan)中小火煲一(yi)个半(ban)小(xiao)时(shi)，下盐调(diao)味即可品尝。