《刺激噢-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan)。