剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷(leng)暖交替,因此在衣着方(fang)面要适时增减。需要(yao)提醒的是(shi),春分后(hou)夜晚时(shi)间缩短(duan),为保证(zheng)充足的睡眠需要早(zao)睡早起,这样(yang)有(you)助于体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。

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