《小骚货_诱惑特写_一月二十三号-快播av》

【小骚货_诱惑特写_一月二十三号-快播av】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。