剧情简介

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  在日常起居上,此时昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti),因此(ci)在衣(yi)着方面要适(shi)时增减。需要提醒的是,春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短,为(wei)保证充(chong)足(zu)的睡(shui)眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早起(qi),这样有助于体内的阳气升发。

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