剧情简介

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  在日常(chang)起(qi)居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在(zai)衣着方(fang)面要适(shi)时(shi)增减。需要提醒的是,春(chun)分后(hou)夜晚时间缩(suo)短(duan),为(wei)保(bao)证(zheng)充足(zu)的睡眠(mian)需(xu)要早睡早起(qi),这样有助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。

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