《小陷胸汤邻家姐姐21-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。