剧情简介
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在这个时节该如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。
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