《調教志願の人妻 奈落の肉奴●7 湯本珠未-快播av》

【調教志願の人妻 奈落の肉奴●7 湯本珠未-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。