《91沈先生05-14圆润御姐-快播av》

【91沈先生05-14圆润御姐-快播av】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。